15 de agosto de 2016

ME VOY CON MI PADRE AL CAMINO A SANTIAGO: PREPARATIVOS

Hola amigos me voy al Camino de Santiago junto a mi padre Pepe de 74 años y aquí les contaré  desde dónde lo comenzaremos y cómo nos entrenamos para hacerlo de la mejor manera.
Siempre tuve en mi cabeza el deseo de hacer "El Camino"  pues  nunca había vivido esa experiencia y que mejor con mi viejo, mi padre José alias Pepe,  un gallego emigrante que desde hace años quería realizarlo y así cumplir una vieja promesa suya, entonces hace un mes esa idea e ilusión se transformó en un hecho.
Lo primero que hice fue buscar los días mas baratos  en la "Renfe"  (tren) y compramos  los tickets  solo ida  para el martes 16 de agosto hasta la ciudad de  Sarria, Provincia de Lugo.  Lo segundo  fue ir a la  Iglesia de Santiago en Madrid a buscar nuestras credenciales de peregrinos, pues es aquí la única iglesia de la capital dónde la entregan,  siendo esta salida el primer día de entreno en hacer unos 24 kilómetros a pie. Lo  tercero  era decidir el itinerario y el  cuarto, el más importante, realizar un programa de  entrenamiento diario de caminatas.
En Madrid en la puerta de la Iglesia de Santiago único lugar de la capital dónde entregan las credenciales

Nuestras credenciales de peregrinos y nuestras conchas jajaja


*NUESTRA RUTA:  Será la más conocida y fácil supongo, los últimos 110  kilómetros del final del Camino Francés, lo "justito" para que tengamos derecho a solicitar  el diploma  la  "Compostela". 
De gran ayuda me sirvió la crónica de mi amiga Flor de "Ruta del Mate" dónde escribió sus consejos para un buen camino, aquí les dejo su  enlace: "Consejos para un buen camino de Ruta del Mate"   y  la lectura de varios libros que me prestó mi amigo Manuel.

El objetivo de cada día  es  hacer la siguiente ruta caminando:
  • Sarria a Portomarín (21.5 km) 
  • Portomarín a Palas de Rei (23 km)
  • Palas de Rei a Melide (15 km)
  • Melide a Arzúa (14.5 km)
  • Arzúa a Pedrouzo (18 km)
  • Pedrouzo a Santiago (20 km) 
El camino será muy tranquilo, nada de caminar rápido, no estamos compitiendo ni participamos de  una maratón, queremos levantarnos muy temprano, desayunar y salir andar con los primeros rayos de sol. Luego respirar los aires "galegos", sacarnos fotos, disfrutar cada paso y cada aldea que atravesamos,  hablar mucho con los demás caminantes y sobre todo comer mucho de todo en especial pulpo  jajaja. El descanso y   dormir, en principio queremos que sean  los albergues de peregrinos, sino donde haya sitio en alguna pensión u hostal, asimismo también puede variar un poco las ciudades de descanso, todo dependerá de cómo nos vamos sintiendo y que si nos gusta un pueblo para disfrutarlo no dudaremos en quedarnos  un día entero, pues nadie nos apura tendremos tiempo.
El equipaje  será una mochila cada uno y de las más pequeñas,  mi amigo Manu dice que  "parecen las que llevan los niños al colegio"  jajaja  pero  según mi experiencia mochilera  llevaré  lo justo menos la mitad. Luego de conseguir alojamiento llegará la otra parte linda de este viaje, que es recorrer las aldeas, disfrutar de un río, playa, piscina o plaza, con un albariño en la mano. 
  • Nuestro deseo es ir de Santiago de Compostela a Finisterre (90 km)....pero... en bus, el motivo es ver la "Costa do Morte"  y quemar alguna prenda utilizada en semejante hazaña, llegar al mar y descansar uno o dos días. Es allí en algún pueblo sin nombre el lugar en el cual  decidiremos si regresamos a Madrid vía Coruña o Santiago en bus, tren, avión e incluso autostop jajaja.
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*PREPARACIÓN FÍSICA:  Por suerte mi viejo Pepe,  siempre ha hecho ejercicio físico y le gusta mucho el deporte en especial correr y yo desde hace casi dos años todos los días hago un entrenamiento diario de gimnasia, caminatas y piscina, esta suma de factores era óptima. 
El mes pasado cuando comencé mis clases de computación, hacía diez kilómetros de ida y otros diez de vuelta andando, entonces pensé ... ya estoy preparada para hacer "el Camino", pero aunque no soy una experta en educación física, sabía que debíamos entrenarnos solamente con caminatas diarias, sin excepción, dejamos de realizar  el entreno habitual  y a caminar se ha dicho !!!
La base del entrenamiento era una suma de voluntad, sacrificio  y orgullo  y cada mañana madrugamos saliendo  de casa  en el  barrio de Canillejas (Madrid Capital) y realizábamos caminatas entre 15 a 25 kilómetros. Mi madre Mabel era nuestro apoyo logístico y nos esperaba a cualquier hora con el almuerzo calentito en la mesa y como es podóloga, entre otras cosas,  nos dió muchos consejos de cómo cuidarnos  los pies con cremas y masajes.
Además de acostumbrar a nuestro cuerpo a la exigencia de caminar bastantes  kilómetros al cual no estaba capacitado, también teníamos que  ir viendo que ropa y calzado nos valía.  Las chanclas (ojotas)  las descartamos, los pies  van mas seguro en zapatillas y con respecto a la ropa, ni mi padre ni yo podemos andar con pantalones muy cortos,  se nos paspan  las piernas por el roce,  entonces la vestimentas son unos pantalones leggins, tipo ciclistas.-   La segunda semana  de entreno nos calzamos las mochilas  con algún peso, así también vamos  cargando las espaldas y ajustamos las correas a nuestro cuerpo. Ir con la mochila implica elegir camiseta con mangas o sin mangas, al cuerpo  u holgadas.
Día a día nos dimos cuenta de  que esta previa al camino era lo mejor que estábamos haciendo, corregir errores y ponernos a la altura del buen peregrino.

Aquí estoy llegando a las Cuatro Torres

En pleno barrio de Vallecas y el estadio de fútbol del Rayo


*DESCUBRIR EL MADRID QUE NO VEMOS FRENTE A NUESTROS OJOS:  Realizar el entreno de caminatas diarias nos llevó sin querer  descubrir  otro  Madrid,  al  que teníamos siempre frente a nosotros  mismos y pasábamos sin ver,  al que  no te paras a  leer los carteles de referencia y  al que en cada calle  hay  algo por explorar.- 
Intentábamos  no repetir lugares, caminar por sendas de peatones y al lado iban los  ciclistas,  también por la ciudad, por parques conocidos y desconocidos, nos poníamos un objetivo para llegar,  trazábamos una circunferencia  desde mi casa de diez o doce kilómetros para ir y volver, el resultado fue enterarnos de casas históricas, monumentos, iglesias, calles, graffitis, lugares anónimos que valió cada gota de sudor el  llegar. Cada vez me gusta más Madrid !!!


Parque de Berlín con trozos originales del muro traídos desde Alemania



Iglesia Ortodoxa Rusa y  Parque Villarrosa  en Hortaleza



Parque Lineal del Manzanares en barrio San Fermín



Aeropuerto de Barajas, Parque Juan Pablo II, M30, Río Manzanares, EMT Entrevías



Estadio Santiago Bernabeu, Cuesta Moyano, Embajadores, Museo Reina Sofía, Ermita y Plaza Principal de Barajas


Hemos asistido a la misa del peregrino en la  Iglesia de Santiago en Madrid






Ojalá  tengamos  un buen camino a Santiago...
Gracias por el apoyo a todos los amigos y la familia...
A la vuelta no se pierdan  las crónicas de Ale y Pepe ! 




Fotos y Textos de Alejandra Castro Nuñez, excepto mención especial.-  ©viajarcuesteloquecueste.com
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4 comentarios:

  1. Muy didáctico y entusiasta!!! Ya quiero saber más, disfruten!!!

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  2. Desde Argentina les deseo un feliz pregrinaje. Oro por uds y uds haganlo por mi en Santiago. Muchos besos!!! NormaC.

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